こどもたちが大好きな給食のレシピをご紹介!給食

 

車麩の煮物

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材料(5~6人分)

車麩 40g
にんじん 50g
しいたけ 50g
油揚げ 50g
☆醤油 20g
☆みりん 10g
☆砂糖 5g
☆昆布 5g


作り方

【1】車麩は水でもどして1/8に切る。人参はいちょう切り、椎茸はスライス、油揚げは5mm角に切る。
【2】鍋に【1】と☆印を加え、ひたひたの水加減にして落し蓋をかけて強火にかける。
【3】沸騰したら火を弱め、弱火で煮汁が底から1センチ程度になるまで煮詰める。

☆車麩はおだしたっぷりの煮汁を含み、プルプル食感で人気です。
☆すき煮の焼き豆腐の代わりや、卵とじに入れても美味しいですよ!

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