材料（8個分）
| 長芋 | 80g |
| 人参 | 50g |
| レーズン | 20g |
| 薄力粉 | 120g |
| ベーキングパウダー | 8g |
| オリゴ糖 | 20g |
| 牛乳 | 10cc |
作り方
| 【1】長芋と人参はすりおろしてボウルに入れる。 |
| 【2】【1】にレーズン、オリゴ糖、牛乳を加えよく混ぜる。 |
| 【3】【2】に、薄力粉とベーキングパウダーを入れてざっくりと混ぜる。 |
| 【4】【3】をカップに入れて、強火で5分、中火で5分蒸して出来上がり。 |
| ☆長芋効果で、ふわふわしっとりです。 |
| ☆レーズンの甘味が美味しい、優しい甘さのおやつです。 |
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長芋蒸しパン
