こどもたちが大好きな給食のレシピをご紹介!給食

 

揚げ豆腐のオランダ煮

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材料(4人分)

豆腐(木綿豆腐) 240g
澱粉 32g
32g
人参 40g
ごぼう 40g
しめじ 16g
きぬさや 4g
A 砂糖
4g
醤油 16g
みりん 4g
4g
200g


作り方

【1】豆腐は水気をきり2cm角に切り、片栗粉をまぶし揚げる
【2】人参は太めのせん切り
【3】ごぼうはささがき
【4】しめじは手でほぐす
【5】キヌサヤはせん切りでさっと茹でる
【6】鍋に調味料Aを入れ煮、【1】の湯豆腐を入れて煮る

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