こどもたちが大好きな給食のレシピをご紹介!給食

 

鮭南蛮漬け

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材料(1人分)

30g
 少々
コショウ  少々
片栗粉  衣用
 揚げる用
玉葱  10g
人参  9g
ピーマン 5g
調味料 醤油 1.5g
みりん  1.5g
 1.5g
砂糖  1g
片栗粉  1g


作り方

【1】鮭に塩、コショウ、片栗粉をまぶす。
【2】鍋に油を入れ熱して、【1】を揚げていく。
【3】玉葱、人参、ピーマンを千切りにする。
【4】鍋に切った具材と水、調味料を入れ煮る。
【5】【4】が煮えたら片栗粉でとろみをつける。
【6】揚げた鮭の上に【5】をかけたら完成。

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