材料（1人分）
| 米 | 30g | |
| 豚ひき肉 | 15g | |
| 玉ねぎ | 15g | |
| 人参 | 5g | |
| A 調味料 |
バター | |
| ケチャップ |
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| 塩コショー |
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| 衣 | 小麦粉 |
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| パン粉 | ||
| たまご・油 | ||
作り方
| 【1】豚ひき肉をみじん切りにした玉ねぎ・人参を炒める |
| 【2】ごはんを入れて、調味料（A）で味付けをする |
| 【3】好みの形を作り、小麦粉、パン粉の順に油で揚げる |
| ※油が低すぎるとハレツの原因になります。 |
| ※小麦粉とたまごと水で溶き小麦粉をつくると便利です。 |
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