こどもたちが大好きな給食のレシピをご紹介!給食

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のり弁

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材料(1人分)

米   
A カツオ
切りのり

白ゴマ

ごま昆布

醤油  
砂糖  
フライ タラ 30g
金平ごぼう
ごぼう  
人参  
おひたし 小松菜  
カツオ  
のり   4分の1


作り方

【1】カツオを空炒りして切のり、白ゴマ、ごま昆布を入れて、醤油、砂糖で味付けをする(A)
【2】お皿にご飯を盛り、(A)をのせ、細かくちぎったのり4分の1をのせる
【3】タラフライ、金平ごぼう、おひたしをのりの上にのせる

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